– Karita Palomäki – Iltalehti uutisoi 17.5.2017 masennuksen valtavista kuluista yhteiskunnalle. Esimerkiksi masennuksen vuoksi työkyvyttömyyseläkkeelle jääminen aiheuttaa Suomelle vuosittain miljardikustannukset. Vain noin puolet masentuneista on minkään hoidon piirissä (ml. lääkitys) ja vielä harvempi saa psykoterapiaa. Em. artikkelissa pääpaino olikin psykoterapian saatavuuden pohdinnassa. Masennus määritellään tyypillisesti psyykkiseksi sairaudeksi. Silti, niin kuin kaikkia sairauksia, myös masennusta tulisi…
Kategoria: Yleinen
Katselen elämää uudesta näkökulmasta
– Susanna Hänninen – Lastenhuoneemme seinällä oli 1980 – luvun alussa Sarah Kayn juliste, jossa luki: ”Joskus on hauska katsella elämää uudesta näkökulmasta.” Lause osui usein silmiini ja muistan miettineeni sen sisältöä. Julisteen tytön ilme ja olemus kuvaavat hienosti sitä pientä, vastaanottavaista, hämmentynyttä, kilttiä ja tottelevaista minua, joka olin tuohon aikaan. Kaikki ulkopuolelta syötetty tieto…
Uusi facebook-sivu -Traumainformoitu sote
Uudistuva-verkostossa (Uudistuva Terveydenhoito) on terveydenhoidon ammattilaisia, jotka ovat erityisen kiinnostuneita ja paneutuneita psykologisiin traumoihin sekä niiden terveysvaikutuksiin. Koska aihepiiri on om, erityinen ja moniammatillinen osaamisalueensa, päätimme perustaa oman facebook-sivun juuri tälle teemalle. Täältä löydät sivumme. Tavoitteemme on facebook-sivullamme ”Traumainformoitu sote”, avata laajempi moniammatillinen dialogi traumojen vaikutuksesta yksilölliseen ja yhteisölliseen kokonaisvaltaiseen terveyteen. Yhteisesti jakamamme käsitys on, että jos…
Sote-ammattilaisten traumapuuro
– Kati Sarvela – Jokaisella meistä on oma traumahistoriamme. Suomeksi sanottuna sama asia: kaikki meistä joutuvat syömään elämänsä aikana hetkittäin traumapuuroa. Ammattiauttajat ovat saaneet minuutta pirstovia kolhuja siinä missä heidän potilaatkin. Meillä kaikilla on kiintymyssuhdetraumoja: jokainen meistä on saanut enemmän tai vähemmän epätäydellistä vanhemmuutta ja sen mukanaan tuomaa turvattomuutta. Lähes kaikilla meistä on yksittäisiä…
Terveyden vai sairauden hoitamista?
– Karita Palomäki – Kollegani ja entisen työkaverini blogikirjoitus herätti hiljattain minut tämän tärkeän kysymyksen äärelle: miksi terveydenhuolto edelleenkin on painottunut sairaanhoidollisiin toimintoihin ja jo syntyneiden oireiden helpottamiseen? Fysioterapian puolella ilmiö on omanlaisensa. Edelleenkin joidenkin ihmisten mielikuvat fysioterapiasta ovat yksipuolisia, monet mieltävät fysioterapeutit esimerkiksi hierojiksi. Hieronta toki on (hyvin pieni) osa koulutustamme, mutta perustehtävämme on kuitenkin edistää…
Eheyttä minän monista puolista
– Kati Sarvela – Freudilainen ihmiskuva, jossa ajatellaan minuuden muodostuvan egosta, idistä ja superegosta on auttamattomasti vanhentunut. Sen sijaan yhä useammat suuntaukset käsittävät ihmisen moniosaisena tai -tilaisena sosiaalisena kehomielellisenä kokonaisuutena. Osiamme kutsutaan monin eri nimin. Ne voivat olla minätiloja, mielen tiloja, kokemustiloja, erilaisia puolia, osia tai osapersoonia. Tietoisuustaitojen yhteydessä kutsun niitä nykyään kokemustiloiksi, koska ne…
Usko jo, kehomieli on totta
-Pauliina Aarva- Kehomieli-ajattelu on rantautumassa sosiaali- ja terveydenhuoltoon. Tehy-lehdessä on julkaistu kirjoitus ”Usko jo, kehoa ja mieltä ei voi erottaa”. https://www.tehylehti.fi/fi/terveys/usko-jo-kehoa-ja-mielta-ei-voi-erottaa Tehyn kirjoitusta voi pitää merkkinä terveydenhuollon ihmiskuvan asteittaisesta muuttumisesta kokonaisvaltaisempaan (holistisempaan) suuntaan. Se on uudistuvaa terveydenhoitoa. Toimittaja Marja Perttula haastatteli neurologian ja psykiatrian erikoislääkäri Risto Vatajaa Hyksin psykiatriakeskuksesta. Kirjoituksessa käsitellään vaivoja ja oireita, joille…
Rohkeasti retriittiin
TÄMÄ TILAISUUS ON PIDETTY 27.-28.5.2017 Tule rentoutumaan, nauttimaan luonnosta ja leppoisasta yhdessäolosta Tampereen Pyynikille. Sosiaali- ja terveysalan henkilöstön hemmotteluretriitissä 27.-28.5.2017 Varalan urheiluopistossa voit myös tutustua erilaisiin kehomielihoitoihin. Uudistuva terveydenhoito – verkosto järjestää viikonlopputapahtuman tukemaan sote-ammattilaisia heidän omalla auttajan polullaan. Varalan urheiluopisto sijaitsee luonnonkauniissa harjumaisemassa Pyhäjärven rannalla. Kartta. Miksi juuri hoivaretriitti? Retriitillä tarkoitetaan vuosisatojen takaista hiljentymistä ja vetäytymistä, joka nykyisin ei enää ole sidoksissa uskonnollisiin suuntauksiin….
Läsnäolosta voimaa harjoittelemalla
– Leena Pennanen- Läsnäolon voiman harjoittaminen Mindfulness Based Stress Reduction-menetelmällä Mindfulness-sana elää ihmisten mielessä ja puheissa omaa elämäänsä. Tämän kirjoituksen tarkoituksena on auttaa ymmärtämään, mistä mindfulness on tullut länsimaiseen terveydenhoitoon ja hyvinvoinnin edistämiseen. Mindfulness-sanan käyttö juontaa juurensa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) –menetelmästä. MBSR-menetelmää on tutkittu jo kohta 40 vuotta ja sitä voi soveltaa laajasti…
Kun keho sanoo ei
– Karita Palomäki – Kehon ja mielen yhteys on totta. Itse uskon, että enää harvat ihmiset täydesti tätä kiistävät, mutta isompi haaste on ehkä se, miten tähän väitteeseen pitäisi suhtautua konkretian tasolla esimerkiksi terveydenhuollossa. Luen parasta aikaa tunnetun kanadalaisen holistisen lääkärin Gabor Matén kirjaa ”When the body says no”. Kirjan alussa hän esittelee Maryn tarinan. Mary…
Sielun paluu!
Pitäisikö meidän perustaa uusi sielunhoitoyhdistys? Pidän sanasta sielu. Tunnen surua siitä, 1900–luvun jälkipuoli on ollut kollektiivisesti sielutonta aikaa. Tiesitkö, että Suomen mielenterveysseura oli joskus aikoinaan Suomen sielunhoitoseura, joka teki arvokasta sielunterveystyötä. Onko seuran nimen muodonmuutos edistystä vai taantumusta, sitä sopii miettiä? Omasta mielestäni seuran toiminta on edelleen edistyksellistä, mutta ei kannattaisi silti unohtaa ihmisen sielua….
Pysähdy, nauti, virkisty!
Tervetuloa rentouttavaan Rohkeasti rajalla – hoivaa sote-henkilöstölle -retriittiin Tampereen Pyynikille toukokuussa 2017. Tässä sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle tarkoitetussa hemmottelutapaamisessa voit kokeilla erilaisia, juuri sinulle sopivia kehomieliharjoituksia, nauttia luonnosta ja iloita leppoisasta yhdessäolosta. Uudistuva terveydenhoito – UT-verkosto järjestää rentoutusviikonlopun sote-alan toimijoille 27.-28.5.2017 Varalan urheiluopistossa, luonnonkauniissa harjumaisemassa Pyhäjärven rannalla. Kartta. Miksi juuri hoivaretriitti? Retriitillä tarkoitetaan vuosisatojen takaista hiljentymistä ja…
Uudistuva terveydenhoito 