”Autonomisen hermoston toipumisen kannalta ensisijaista on saada korjaavia turvallisuuden kokemuksia. Luotettavat ihmissuhteet, terapeuttinen kohtaaminen ja mm. erilaiset turvapaikka-mielikuvat voivat auttaa. Keskeistä toipumisprosessissa on lisätä ymmärrystä, lempeyttä ja myötätuntoa itseämme kohtaan. Näin hermostoa voidaan rauhoittaa”, kirjoittaa Kirsi Törmi.
Kategoria: Tutkimus
Luontaisparannusta sata vuotta sitten
-Pauliina Aarva- Luonnollisuus ja luonnonmukainen hoito herättävät monissa ihmisissä positiivisia värähdyksiä. Toiset taas tulkitsevat nämä termit terveydenhoidon yhteydessä epälääketieteellisiksi. Näkemyseroilla on taustansa. Tutkija Suvi Rytty analysoi sadan vuoden takaista suomalaista luonnonparannusta artikkelissa Puoskarointia vai puhdasta auttamisen halua? Se on julkaistu tuoreessa kirjassa Kiistellyt tiet terveyteen, jossa esitellään erilaisten hoitonäkemysten ja lääkintäjärjestelmien rakentumista ja legitimointipyrkimyksiä eri…
Kiistellyt tiet terveyteen
– Pluralistisissa lääkintäkulttuureissa potilaat valitsevat – niin menneisyydessä kuin nykyisin – useiden lääkintäjärjestelmien välillä, eikä järjestelmästä toiseen ”hyppiminen” ole harvinaista. Potilaalle tämä ei ole ollut ongelmallista. Kiistely ”oikeasta” tiestä terveyteen on ollut ennen muuta eri lääkintäjärjestelmiä edustavien parantajien ja auktoriteettien murhe, kirjoittavat Hokkanen ja Kananoja.
Mindfulness-taitoja seniorityöhön: stressin hoito voi ehkäistä muistisairauksia
-Tiia Knuutinen- Tutkimusten mukaan stressi on merkittävä syy kognitiivisen tason lievään alenemiseen iäkkäillä, mikä voi puolestaan edesauttaa muistisairauksien kehittymistä. Yhdysvalloissa Albert Einstein College of Medicinen tekemässä tutkimuksessa todettiin, että hyvin stressaantuneilla henkilöillä oli yli kaksinkertainen riski kognitiivisen tason alentumiseen, kuin henkilöillä, jotka eivät olleet voimakkaasti stressaantuneita. Koska stressiä on mahdollista hoitaa, tutkimustulokset puhuvat sen puolesta,…
Lisää myötätuntoa työpaikoille – tutkimukset lupaavat sitoutuneempia työntekijöitä
– Tiia Knuutinen – Osallistuin 20.4.17 Hankenin kauppakorkeakoulun järjestämälle luennolle “Awakening compassion at work”. “Myötätuntotiede”, The Science of Compassion on ollut tutkimuksen kohteena Stanfordin yliopistossa Yhdysvalloissa jo vuosia. Yliopiston tutkijatohtori Monica Worline oli kertomassa myötätunnon positiivisista vaikutuksista työelämässä ja markkinoimassa aiheesta hiljattain julkaistua kirjaa. Juuri ennen luentoa olin istunut kampaajan tuolissa lukien Gloria-lehteä. Lehdessä oli…
Plasebo – mysteerimies?
-Pauliina Aarva- Psykologian apulaisprofessori Alia Crum (oikealla) Stanfordin yliopistosta sanoi: “Placebo is an International man of Mystery.” Kuvassa vasemmalla professorit Karin Meissner ja Andrew Geers. Plasebo (lume) on kuin mysteerimies. Se vaikuttaa, mutta vaikutusmekanismeja ei tunnetta. Mutta jos plasebovaikutus, jota kutsutaan myös tunnelmaefektiksi, hoivavaikutukseksi, tilannevaikutukseksi tai merkitysvaikutukseksi, ymmärretäänkin hoitotilanteen, hoitosuhteen ja kommunikaation näkökulmasta, mysteeriys hälvenee….
Usko jo, kehomieli on totta
-Pauliina Aarva- Kehomieli-ajattelu on rantautumassa sosiaali- ja terveydenhuoltoon. Tehy-lehdessä on julkaistu kirjoitus ”Usko jo, kehoa ja mieltä ei voi erottaa”. https://www.tehylehti.fi/fi/terveys/usko-jo-kehoa-ja-mielta-ei-voi-erottaa Tehyn kirjoitusta voi pitää merkkinä terveydenhuollon ihmiskuvan asteittaisesta muuttumisesta kokonaisvaltaisempaan (holistisempaan) suuntaan. Se on uudistuvaa terveydenhoitoa. Toimittaja Marja Perttula haastatteli neurologian ja psykiatrian erikoislääkäri Risto Vatajaa Hyksin psykiatriakeskuksesta. Kirjoituksessa käsitellään vaivoja ja oireita, joille…
Maailmankuvan muutos uudistaa terveysajattelua, 0sa 2
-Tarja Kallio-Tamminen-Avoimuus ja kyky tarvittaessa luopua virheellisiksi osoittautuneista oletuksista ja ajattelutavoista on terveen kehityksen perusta niin yksilössä kuin tieteessäkin.
Jatka lukemista: https://uudistuva.com/2017/01/31/maailmankuvan-muutos-uudistaa-terveysajattelua-0sa-2/
Maailmankuvan muutos uudistaa terveysajattelua, osa 1
-Tarja Kallio-Tamminen- Miten maailmankuva heijastuu käsityksiin hyvästä terveydenhoidosta? Ihminen luo käsityksensä maailmasta ja kantaa myös näkemystensä seuraukset. Elämme uskomuksiamme todeksi niin henkilökohtaisella kuin yhteisölliselläkin tasolla, kunnes aikansa eläneet kuplat uuden tiedon ja kokemuksen myötä puhkeavat. Länsimainen kulttuuri siirtyi uuteen aikakauteen noin neljäsataa vuotta sitten, kun klassinen fysiikka kehittyi. Newtonin kattavan teorian myötä maailma alettiin uskoa…
Uudistuva terveydenhoito – tulevaisuutta
-Liisa Wiitanen-
Mikä voima ja inspiraatio meissä yksittäisissä ihmisissä onkaan ja mitä voimmekaan saavuttaa kun puhallamme yhteen hiileen!
Käyntikortteja vaihdettiinkin ahkerasti. Lisäksi pienryhmissä tehty ”brainstorming” avarsi näkemyksiä eri alojen edustajien kanssa keskustellessa ja rakensi siltoja kokonaisvaltaisemman terveydenhoitojärjestelmän kehittämiseksi. Tämä oli mielestäni tällaisen työpajan parasta antia!
Kehon ja mielen liitto
– Pauliina Aarva – Ihminen on sekä ruumista että sielua: Keho ja mieli ovat tiiviisti sidoksissa keskenään, toisen hoitaminen tai hoidotta jättäminen vaikuttaa väistämättä myös toiseen. Masennus tuntuu koko ruumiissa, ja nilkkamurtuma apeutena mielessä. Suomen kielessä ei ole aikaisemmin ollut sanaa kuvaamaan tällaista kahteen jakamatonta (ei-dualistista) ymmärrystä ihmisestä. Yleisesti on ajateltu, että keho on keho…
Integratiivisen hoitamisen kongressi Budapestissa
Euroopassa käydään parhaillaan laajaa keskustelua siitä, miten terveydenhoitoa pitäisi kehittää, mihin suuntaan ja millä tavoin.
Kongressin avauspuheenvuorossaan Alojz Peterle, Euroopan parlamentin jäsen (MEP) totesi, että virallinen terveydenhuoltojärjestelmä ei voi enää kieltää täydentävien hoitojen merkitystä moniarvoisen terveydenhuollon kehittämisessä.
-EU-kansalaiset toivovat tasa-arvoisuutta valitessaan itselleen sopivia hoitomuotoja. Euroopassa on miljoonia ihmisiä, jotka käyttävät tavanomaisten terveyspalvelujen rinnalla CAM (Complementary and Alternative Medicine) -hoitoja, hän sanoi.
EU:n alueella on noin 145 000 lääkäriä, jotka soveltavat työssään täydentäviä näkemyksiä ja noin 160 000 CAM-hoitajaa, joilla on jokin muu kuin lääkärin koulutus. CAM-hoitajia Euroopassa
Uudistuva terveydenhoito 