-Vieraskynä: Jussi Pellonpää- Joskus huomaamme toistavamme samoja virheitä parhaista yrityksistämme huolimatta. Tätä voi tapahtua esimerkiksi työssä tai sosiaalisessa kanssakäymisessä, mutta myös alttius loukkaantua tai kokea kipua voi usein tuntua suoranaiselta kiroukselta. Luonnollisesti pyrimme ponnistelemaan haasteiden yli tai toisinaan jättämään tekemättä jotain välttääksemme ei-toivottua. Enemmän ei kuitenkaan ole aina parempi ja toisaalta emme tiettyjä kehon liikkeitäkään…
Avainsana: trauma
Miksi minulle aina käy näin?
”Autonomisen hermoston toipumisen kannalta ensisijaista on saada korjaavia turvallisuuden kokemuksia. Luotettavat ihmissuhteet, terapeuttinen kohtaaminen ja mm. erilaiset turvapaikka-mielikuvat voivat auttaa. Keskeistä toipumisprosessissa on lisätä ymmärrystä, lempeyttä ja myötätuntoa itseämme kohtaan. Näin hermostoa voidaan rauhoittaa”, kirjoittaa Kirsi Törmi.
Uusi facebook-sivu -Traumainformoitu sote
Uudistuva-verkostossa (Uudistuva Terveydenhoito) on terveydenhoidon ammattilaisia, jotka ovat erityisen kiinnostuneita ja paneutuneita psykologisiin traumoihin sekä niiden terveysvaikutuksiin. Koska aihepiiri on om, erityinen ja moniammatillinen osaamisalueensa, päätimme perustaa oman facebook-sivun juuri tälle teemalle. Täältä löydät sivumme. Tavoitteemme on facebook-sivullamme ”Traumainformoitu sote”, avata laajempi moniammatillinen dialogi traumojen vaikutuksesta yksilölliseen ja yhteisölliseen kokonaisvaltaiseen terveyteen. Yhteisesti jakamamme käsitys on, että jos…
Sote-ammattilaisten traumapuuro
– Kati Sarvela – Jokaisella meistä on oma traumahistoriamme. Suomeksi sanottuna sama asia: kaikki meistä joutuvat syömään elämänsä aikana hetkittäin traumapuuroa. Ammattiauttajat ovat saaneet minuutta pirstovia kolhuja siinä missä heidän potilaatkin. Meillä kaikilla on kiintymyssuhdetraumoja: jokainen meistä on saanut enemmän tai vähemmän epätäydellistä vanhemmuutta ja sen mukanaan tuomaa turvattomuutta. Lähes kaikilla meistä on yksittäisiä…
Kun keho sanoo ei
– Karita Palomäki – Kehon ja mielen yhteys on totta. Itse uskon, että enää harvat ihmiset täydesti tätä kiistävät, mutta isompi haaste on ehkä se, miten tähän väitteeseen pitäisi suhtautua konkretian tasolla esimerkiksi terveydenhuollossa. Luen parasta aikaa tunnetun kanadalaisen holistisen lääkärin Gabor Matén kirjaa ”When the body says no”. Kirjan alussa hän esittelee Maryn tarinan. Mary…
Uudistuva terveydenhoito 