”Autonomisen hermoston toipumisen kannalta ensisijaista on saada korjaavia turvallisuuden kokemuksia. Luotettavat ihmissuhteet, terapeuttinen kohtaaminen ja mm. erilaiset turvapaikka-mielikuvat voivat auttaa. Keskeistä toipumisprosessissa on lisätä ymmärrystä, lempeyttä ja myötätuntoa itseämme kohtaan. Näin hermostoa voidaan rauhoittaa”, kirjoittaa Kirsi Törmi.
Avainsana: myötätunto
Lisää myötätuntoa työpaikoille – tutkimukset lupaavat sitoutuneempia työntekijöitä
– Tiia Knuutinen – Osallistuin 20.4.17 Hankenin kauppakorkeakoulun järjestämälle luennolle “Awakening compassion at work”. “Myötätuntotiede”, The Science of Compassion on ollut tutkimuksen kohteena Stanfordin yliopistossa Yhdysvalloissa jo vuosia. Yliopiston tutkijatohtori Monica Worline oli kertomassa myötätunnon positiivisista vaikutuksista työelämässä ja markkinoimassa aiheesta hiljattain julkaistua kirjaa. Juuri ennen luentoa olin istunut kampaajan tuolissa lukien Gloria-lehteä. Lehdessä oli…
Uudistuva terveydenhoito 